Blog
Jak se před prezentací správně rozmluvit?

Jak se před prezentací správně rozmluvit?

6. 3. 2011

Čtení na 2 minuty

Publikováno v Prezentační dovednosti

Prezentátor je v prvé řadě řečník, a proto by měl dbát na správný mluvený projev. Jak se správně rozdýchat a jak lze pro rozmluvení využít slovíčka „ouvex“? I na tyto otázky najdete odpověď… [E-BOOK ZDARMA UVNITŘ]

Poslechněte si článek

Klid především

Základním předpokladem kvalitního mluveného projevu je dobré psychické rozpoložení prezentátora. Nežádoucí nervozita totiž může mít rozličné nežádoucí projevy od sucha v ústech, přes knedlík v krku či chvění hlasu až po jeho úplné selhávání. Zbavení se trémy je proto prvním krokem k dobrému hlasovému projevu.

Rozdýchání vás pomůže i s trémou

Abyste se zbavili trémy, je zapotřebí ovládnout vlastní dech. Pokud dokážete svůj dech prohloubit a uklidnit, vaše nervozita poklesne. Pan docent Trnka, jehož hodiny rétoriky jsem navštěvoval, nás učil rozdýchávat se na dlouhé hlásky ó, á, é, í nebo sssss – cílem tohoto cvičení je co nejdéle udržet výdechový proud. V plicích při běžném mluvení zůstává rezervní vzduch. Při rozdýchání je vhodné i tuto rezervní zásobu vydechnout a znovu se několikrát zhluboka nadechnout. Jak velkou vzduchovou zásobu v plicích máte, si můžete ověřit na následujících cvičeních. Čtěte na jeden nádech:

Uděláme to v pondělí.
Neuděláme-li to v pondělí, uděláme to v úterý.
Neuděláme-li to v pondělí ani v úterý, uděláme to ve středu.
Neuděláme-li to v pondělí, úterý ani ve středu, uděláme to ve čtvrtek.
Neuděláme-li to v pondělí, úterý, ve středu ani ve čtvrtek, uděláme to v pátek.
Neuděláme-li to v pondělí, úterý, ve středu, ve čtvrtek ani v pátek, uděláme to v sobotu.
Neuděláme-li to v pondělí, úterý, ve středu, ve čtvrtek, v pátek ani v sobotu, uděláme to v neděli.
Neuděláme-li to v pondělí, úterý, ve středu, ve čtvrtek, v pátek, v sobotu ani v neděli, neuděláme to celý týden.

Artikulační cvičení

Kromě rozdýchání je důležité se také rozmluvit – tedy přivést do pohotovosti artikulační aparát. Tím by se řečník měl zbavit breptání, přeřeků a dalších obdobných potíží. Martin Kupka, zkušený tiskový mluvčí, s námi vždy několikrát pomalu vyslovoval větu „Míní méně Máňa, vůní voní vání.“ Jan Přeučil zase předává moudro své profesorky z DAMU Anny Rothové, které ho naučila rozmlouvat se za pomoci magického „ouvexu“. Zkuste si schválně s přehnanou výslovností pomalu několikrát říct „ouveks“ nebo jeho varianty „zouvex“ „mouvex“ „louvex“. Svaly potřebné k artikulaci by se měly pořádně protáhnout.

Jazykolamy

Mezi artikulační cvičení patří i rozličné jazykolamy. Mým nejoblíbenějším je patrně „zaželezilo-li se železo, či nezaželezilo-li se železo.“  Zkuste ho nejprve vyslovovat pomalu a pak postupně zrychlujte. Celou řadu dalších jazykolamů, které nám doporučoval pan docent Trnka, si můžete stáhnout v e-booku na konci článku.

Pečujte o svůj hlas dlouhodobě

Většina z nás se stará o svůj zevnějšek – dlouhodobě a cílevědomě. Často ale zapomínáme na to, že i o hlas je potřeba pečovat. Jan Přeučil nabádá své posluchače, aby po ránu nebo před prezentací hlasivky rozvibrovali lehkým brumendem. Zhluboka se nadechněte a s výdechem vyslovte „hmmmmmmm“, „hammmmmmm“ nebo „ómmmmmm“. Snažte se o co nejdelší výdech.

Stáhněte si e-book!

Pokud byste měli zájem o další artikulační a dechová cvičení, jazykolamy či tipy pro péči o hlas, stáhněte si zdarma náš e-book a odprezentujte jako řečnická superstar!

E-book rétorika

Marek Hrkal

Marek se věnuje prezentacím profesně od roku 2010, kdy založil odprezentuj a na vizitku si jako úplně první člověk v Česku napsal tvůrce prezentací. Zjistit více...

Mohlo by vás zajímat

Chtělo by to nějaký nápad? Zkuste kreativní techniky pro lepší prezentace

Chtělo by to nějaký nápad? Zkuste kreativní techniky pro lepší prezentace

Přečíst
Nancy Duarte: Resonate (recenze knihy)

Nancy Duarte: Resonate (recenze knihy)

Přečíst
Měníte firemní grafiku a potřebujete novou šablonu prezentace?

Měníte firemní grafiku a potřebujete novou šablonu prezentace?

Přečíst